top of page

謝謝您的閱讀!轉載本網站的內容,煩請註明出處及作者,並歡迎告知任何錯誤或建議。

Thank you for reading! If you share content from this website, please attribute it to the source and author. We welcome feedback and suggestions for improvements. 

音樂治療與戒斷症Substance Abuse

Updated: Jul 14, 2022





我們今天要來聊聊物質戒斷症。不知道大家有沒有看過或聽過物質戒斷的症狀呢?戒斷症通常指在長期服用物質例如毒品、酒精、或尼古丁,一但停止了攝取,便會產生一系列身體和心理的不適。不同的物質會導致不同的症狀。在台灣,最常見的物質使用分別為海洛因、甲基安非他命、古柯鹼和酒精等等。以海洛因為例,戒斷症狀包含以海洛因為例,戒斷症狀包含暈眩、腹部疼痛、抑鬱、煩躁、盜汗等等。再以古柯鹼為例,戒斷症狀包含疲憊、不安感、抑鬱、惡夢等。

多數的戒斷症都包含焦慮、抑鬱、不自主抖動,除了身體上的不適,對精神以及心理也是巨大的折磨。

治療方法也會因不同的物質而異,以海洛因來說,可以分為下列四種療法:

  1. 完全戒斷-目前戒治所最常用的方法,並且幫助個案規劃後續的治療以及監督。

  2. 「美沙冬」維持療法-此療法採循序漸進的方式、以替代、減輕戒斷症狀。除了美沙冬,還會結合其他藥物來幫助個案度過療程的身理及心理不適感。

  3. 團體治療-除了藥物的幫助,行為治療以及認知治療也是很常見的方法。個案們聚再一起發展健康的抗壓行為,分享治療過程中的辛苦以及互相督促、鼓勵等。


而音樂治療又能如何幫助戒斷症患者踏上艱辛的康復之路呢?

戒斷症都包含焦慮、煩躁、抑鬱等理症狀。這時候音樂是一個很好的治療工具啦!我們來說說音樂治療帶來的益處:


  1. 藉由音樂來分散個案注意力,幫助個案減輕對物質的渴望

  2. 提供沙發情緒的管道。許多個案在戒斷期間,會對自身產生極大的厭惡感。音樂是一個很棒的訊息傳播工具,音樂治療師可以利用音樂來幫助個案檢視自己的過去,以便健康的面對未來。

  3. 除了罪惡感,其他負面情緒也是非常常見的,這時,音樂就提供了一個非常重要的抒發窗口。

  4. 在戒治所裡,許多個案會透過學習才藝來建立良好的抗壓行為。治療性質的音樂課也是一個很棒的選擇。

  5. 在團體治療中,同儕的支持是治療階段中很重要的一環。音樂治療團體除了提供相符的治療活動之外,也讓團體間的關係更緊密,對戒斷症的復健也相當有益處。


分享幾個音樂治療中常用的治療活動喔!

首先呢,治療目標可以分為下列:


  • 幫助個案處理負面情緒

  • 當個案遇上心裡觸發時,幫助個案度過當下緊繃情緒

  • 為治療過程帶來樂趣

  • 幫助個案在未來做正確的選擇

  • 與其他治療做結合,讓療程更有效率。


  1. 團體打擊樂,除了提升心情,對團體的凝聚力也是有助益的。研究也指出,打鼓可以減少焦慮症狀、降低血壓,以及幫助腦袋的化學物質重拾平衡。

  2. 歌唱-或許在療程初期,個案會因為自身的不適或看法,產生對治療的排斥。這時,音樂治療師與個案一起唱熟悉的歌曲,除了幫助建立治療關係,也讓個案認識治療師,進而產生信任。有時,有些戒癮症狀會有有些戒斷症狀會有幻聽或幻覺,這時,歌唱也可以個案重回現實喔

  3. 歌曲創作-就像甄嬛傳裡,三阿哥暗戀瑛貴人那樣,「不好說那就用寫的吧!」沒錯,在寫下屬於自己的歌詞中,個案也重新認識了自我,同時,也把平常不好說出口的情緒或想法投射在其中,對心理健康的重建是很重要的。

  4. 即興-即興絕對是音樂治療中的超級寵兒。除了讓個案透過音樂表達當下最即時的想法,治療師在即興的過程中也可以一睹個案的心裡世界,例如,樂器的選擇、音域的選擇、大小聲,節奏等等。除此之外,即興也可以帶給個案成就感,對自身的看法也可以被提升。


戒斷症與音樂治療分享就到這裡喔!喜歡記得按讚分享,還有追蹤我們的帳號喔!


文/a

Comments


bottom of page